自己成長を加速させる3つの方法

こんにちは。会田です。新年度、新たに目標を立てる人も多いのではないでしょうか。しかし、残念なことにその目標を達成できる人はほんの一部です。そして、多くの人が何の成長もないまま同じ一年を繰り返してしまい、気がつけば時間だけが経過しています。

もし、5年後、10年後もいまと同じだったら….。あなたはそんな未来に耐えられるでしょうか？僕は耐えられません。（笑）

そこで、今回は自己成長を加速させる方法を紹介します。ちょっとした意識の違いで、圧倒的な勢いで成長することができます。

1.自己成長を加速させる3つの方法

次の図をみてください。これはあの有名なマズローの欲求5段階説です。

人間の欲求には5段階あり、生理的欲求から承認欲求までが満たされたとしても、「自分らしく生きる」という自己実現が満たされなければ満足することがないと言われています。

しかし、多くの人が欠乏欲求と呼ばれる生理的欲求から承認欲求までの欲求を満たす段階におり、本当の意味で自己実現という段階にいる人は本当にわずかだとも言われています。こうした状況をふまえ、自己実現・自己成長をしたいと考えているあなたは、とても貴重な存在だと言えます。

ここからは、具体的に自己成長を加速させる3つの方法をお伝えします。

1-1.全ての責任は自分にあると決めること

自分の責任の範囲を広げるということです。自分の責任範囲を広げると自動的に行動の幅も広がります。これは決して、何もかも自分のせいにし考えろと言っているわけではありません。こちらが、正しい考え方です。

間違った考え方　：すべて自分のせい….
正しい考え方　　：すべて自分でコントロールできる

すべて自分のせいにするのではなく、「すべて自分でコントロールできる」と考えることです。これと真逆なのが、すべて周りのせいにする考え方です。これは責任範囲が狭くなりますが、同時に自分でコントロールできることも少なくなります。

すべては自分でコントロールできると考えることが、考えを大きくし行動の幅を押し広げてくれます。

1-2.枠を大きくする

これは、自分の枠を大きくすること。人によっては視座を高くする、抽象度を上げるとも言います。とにかく自分よりも上手く行っている人や大きく考えることが得意な人なら、どうするかを考えて行動する方法です。

例えば、あなたが優れた経営者になりたいなら、困った時やピンチの時イーロン・マスクならどうする？と考えたり、自分にスティーブ・ジョブズが乗り移ったと思って仕事をしてみる方法です。

また、普段の生活でもつぎの行動を意識することで枠を大きくすることができます。

・やったことないことをする
・普段頼まない料理を注文する
・行ったことのないところへ行く
・会ったことのない人に会う
・誰かに教えるつもりで本を読む
・他己紹介をするつもりで初対面の人と話す…

『常に枠を広げて物事をみる』簡単なことですが、日頃から意識するだけ1ヵ月後には格段に成長している自分を感じられます。

1-3.流れを意識する

常に流れを意識すること。世の中の原則として、人やお金が集まる場所は流れのいいところと決まっています。風通しのいい会社、コミュニケーションが円滑な場所、多くの人が動く場所、常に流れがいいところを探しましょう。

もし、流れが悪ければ自分から流れを作ることも可能です。例えば、自分から気持ちのいい挨拶をしたり、疎遠になっていた友達に自分から連絡を取ってみたり、自分でビジネスを始めることも流れを作ることです。受け身にならず、何度でも自分から流れを作る。そして、流れのいいところ意識しましょう。

2.あなたが成長できない理由

冒頭で多くの人が同じ1年を毎年繰り返していると話しました。これは毎年成長して、何かが積み重なり成長しているのではなく、同じ場所でずっと足踏みしているのと同じことです。では、なぜ人は何度も同じことを繰り返すのでしょうか？

2-1.目標が不明確

当たり前のことですが、多くの人が目標が不明確もしくは忘れてしまっています。目標がハッキリしていなければ、クルマも飛行機も目的地へ辿り着けず無駄に燃料と時間を消費してしまいます。

人の成長も同じです。自分がどうなりたくて、どこまで成長したのかがわからなければ、何をしているのかわからなくなり行動が続かなくなります。人間は成長することに喜びを覚える生き物です。今回はここまで成長した。と確認できるよう目標を明確にしましょう。

2-2.間違った選択をしている

間違った選択は必要以上に時間を消費し、成長を感じられないことからやる気を失い挫折する。という負の状態に陥ります。間違った選択をしてしまう一番の原因は、自分が成長したい目標までの全体像をはじめにしっかりと捉えていないことです。

全体像を理解していれば、何を選択すれば最短で目標にたどり着けるか判断できます。かならず全体像を捉えてから行動するようにしましょう。遠回りのように感じますが、正しい方法です。

2-3.圧倒的に量が足りない

成長できない多くの人は、圧倒的に量が足りません。そして、ほとんどの問題は行動量を増やすことで解決します。次の図を見てください。

人がイメージする成長線はグレーの矢印のように時間と成長の量が比例しています。しかし、実際はブルーのような曲線を描きます。なかなか成長を実感することができないのですが、ある日を境にいきなり成長を実感できます。この理由は、経験を積むことでパターンを認識できるようになり「こういう時はこうすればいい」というのが理解できるようになるからです。

もう少しのところまできているのに、諦めてしまう人が実に多いです。この成長曲線の停滞している時間を短くするには、とにかく行動するしかありません。諦めずに続けた人が最後に笑うのです。

3.自己成長が大切な理由

なぜ成長しないといけないの？と思う方もいると思うので自己成長が大切な理由をここで説明しておきます。

“現状維持では後退するばかりである”
ウォルトディズニー

“現状維持は後退の始まり”
松下幸之助

ウォルトディズニーも松下幸之助も同じことを言っています。世界中を代表する偉人たちがずっと昔から同じこと言っています。きっと大事なことなんでしょう。

と言いたいのですが、おそらくこれでは納得いただけなさそうなので一応説明します。はじめにご覧いただいたマズローの欲求5段階説を覚えていますか？人間の欲求は5段階あり、その一番上が自己実現です。人は生まれながらにして「成長したい」という欲求をもっているのです。そして、私たちが人間である以上、この欲求を満たしたいと思うのは自然なことです。

「なんで成長しないといけないワケ？」と思っている若者も、欲求レベルでは「成長したいぜー！！！」と思っているわけです。そして、この欲を満たすには常に成長するしかないのです。

4.結論

人は生まれながらに成長したいという欲求を持っています。そして、この欲求を上手く活用すれば成長のスピードも早めることができます。また、今回紹介した3つの方法は、新入社員～経営者まで誰でも活用することができます。

ぜひ自己成長に活用してください。